Yogan idag var precis så bra som jag önskade och föreställde mig. Mjukgörande och avslappnande för kropp och själ. Formen var Hathayoga vilket visade sig passa de flesta. Tidigare har jag varit sned, okoordinerad och obalanserad i min kropp, men tack vare lektioner i Basal Kroppskännedom, insiktsfull ridning och healing upplever jag numera min kropp som en samarbetspartner istället för en motståndare.